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せとはるの魅力徹底解説!ゴルフウェアや経歴、結婚の噂まで

Column

こんにちは、19番ホール研究所のthe19thです。

最近、YouTubeやインスタグラムでその姿を見ない日はない、と言っても過言ではないほどの人気を誇るゴルフ女子、せとはるさん。キレのあるゴルフスイング、抜群のファッションセンス、そして何より見る人を惹きつける明るい笑顔。私も、彼女のYouTubeチャンネル「せとはるゴルフ」が更新されるのを心待ちにしているファンの一人です。彼女の動画を見ていると、自然とゴルフがしたくなりますし、何より元気をもらえますよね。そんな風に彼女の魅力に触れるうちに、「せとはるさんって、一体どんな経歴を持った人なんだろう?」という興味がどんどん湧いてきました。

せとはるさんの本名や年齢、多くの女性が気になる身長といった基本的なプロフィールはもちろんのこと、これだけ素敵な方ですから、結婚していて旦那さんがいるのかどうか、プライベートな噂にも関心が集まります。さらに調べていくと、彼女が単なるインフルエンサーではなく、モデルや雑誌編集長といった華麗な経歴の持ち主であることもわかってきました。ゴルフ好きとしては、ベストスコアはいくつなのか、どんなゴルフクラブを使っているのか、そしてあの美しいスイングの秘訣も気になるところ。また、彼女がディレクションを手がけるファッションブランド cloenc の店舗情報や、いつもお洒落なゴルフウェアのブランド、さらにはその美しさを支える断食やこだわりのスキンケアといった美容法まで、知りたいことが尽きません。

そこでこの記事では、そんな多方面で才能を発揮するせとはるさんに関するあらゆる情報を、私の視点で徹底的にリサーチし、深掘りしてみました。この記事を最後まで読んでいただければ、あなたが抱いている「せとはるさんに関する様々な疑問」がスッキリと晴れ、彼女の魅力をより一層深く理解できるはずです。

  • せとはるさんの詳しいプロフィールと華麗な経歴
  • ゴルフの実力や上達の軌跡、愛用ギアの全て
  • ファッションアイコンとしてのブランドや美容へのこだわり
  • 関連アイテムをお得に、そして賢く手に入れる方法
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  1. インフルエンサーせとはるの魅力と経歴
    1. せとはるの本名や年齢、身長は?
      1.  プロフィール詳細
    2. 結婚してる?旦那についての噂
      1.  現在の状況と噂の背景
    3. 編集長から始まった華麗な経歴
      1.  クリエイティブの原点:「Tiara Girl」編集長
      2.  ビジネスセンスの醸成:多岐にわたる実務経験
    4. ゴルフは下手?ベストスコアと実力
      1.  「下手」から始まった共感のストーリー
      2.  気になる実力とベストスコア
    5. 参考になるゴルフスイング動画
      1.  美しさと効率性を兼ね備えたスイング
      2. おすすめのコンテンツジャンル
  2. せとはる愛用のゴルフウェアやブランド
    1. 愛用ゴルフウェアはmutaやADABAT
      1.  ラグジュアリー&スポーティー「muta MARINE」
      2.  伝統と革新のコラボ「ADABAT」
      3.  158cmを活かす着こなし術
    2. ブランドcloencの店舗と通販情報
      1.  ブランドコンセプトと世界観
      2.  大手アパレル「ワールド」との強力タッグ
      3.  購入方法:オンラインストアがメイン
    3. こだわりのゴルフクラブとセッティング
      1.  見た目だけじゃない「本物志向」のギア選び
      2.  ゴルフ業界への貢献「偽物撲滅委員会」
    4. 美容の秘訣は断食とスキンケア
      1.  体を内側から整える「半日断食」
      2.  ゴルフ環境に特化したスキンケア戦略
    5. FAQ:せとはるのダイエット方法は?
    6. まとめ:せとはるのアイテムはメルカリで
      1.  メルカリで探す際のチェックポイント

インフルエンサーせとはるの魅力と経歴

まずは、多くの人々を惹きつけてやまない「せとはる」という人物が、一体どのような方なのか。その基本的なプロフィールから、現在の成功に至るまでの輝かしいキャリアパスまで、彼女の魅力の根源をじっくりと探っていきましょう。ここを知ることで、彼女の発信する情報がなぜこれほどまでに説得力を持つのか、その理由が見えてくるはずです。

せとはるの本名や年齢、身長は?

インフルエンサーやタレントを好きになると、まず最初に知りたくなるのが基本的なプロフィールですよね。私も今回改めて調べてみて、「なるほど、だから魅力的なのか!」と納得するポイントがたくさんありました。特に彼女の身長は、多くの女性ファンにとって重要な意味を持っています。

 プロフィール詳細

せとはるさんの本名は、瀬戸 晴加(せと はるか)さん。非常に綺麗な名前ですね。「せとはる」という親しみやすい活動名は、この本名が由来です。ファンからは愛情を込めて「瀬戸ちゃん」と呼ばれることも多く、彼女の人柄が偲ばれます。

生年月日は1990年10月30日で、2024年現在の年齢は33歳。いわゆるミレニアル世代のど真ん中で、同世代の女性にとっては、仕事、プライベート、そして新しい挑戦(まさに彼女にとってのゴルフ!)など、様々な面で共感できるロールモデルと言えるでしょう。30歳を機にゴルフと出会い、人生を大きく転換させた彼女のストーリーは、多くの同世代に勇気を与えています。

そして、彼女のマーケティング上の最大の強みとも言えるのが、その身長158cmというスペックです。これは、日本の成人女性の平均身長とほぼ同じという、非常にリアルな数値なんです。(出典:e-Stat 政府統計の総合窓口『国民健康・栄養調査』

ファッション誌やコレクションで活躍するモデルさんの多くは高身長なため、彼女たちが着こなす服を見ても「素敵だけど、自分には似合わないかも…」と、どこか他人事に感じてしまうことも少なくありません。しかし、せとはるさんのコーディネートは違います。「158cmの彼女が着てこれくらいの丈感なら、自分も大丈夫そう!」という強い当事者意識を持たせてくれるのです。特に、丈の長さがシビアなゴルフウェアのパンツやロングスカートにおいて、彼女の着こなしは購入を迷っている多くの女性にとって、最高の判断材料となっているはずです。

活動名 せとはる / 瀬戸ちゃん
本名 瀬戸 晴加(せと はるか)
生年月日 1990年10月30日
年齢 33歳(2024年時点)
身長 158cm
出身/拠点 東京 / 元タイ・チェンマイ
所属 プルーフコーポレーション(業務提携)
職業 ゴルフタレント、クリエイティブディレクター
趣味/特技 ダンス、料理

結婚してる?旦那についての噂

これだけ多才で魅力的な方ですから、プライベートな人間関係、特に恋愛事情について気になるのは当然のことかもしれません。「せとはる 結婚」や「せとはる 旦那」といったキーワードが頻繁に検索されていることからも、世間の関心の高さがうかがえます。

 現在の状況と噂の背景

まず結論からお伝えすると、2024年の現時点において、せとはるさんが結婚しているという公式な情報や発表は一切ありません。彼女のインスタグラムやYouTubeチャンネルをくまなくチェックしてみても、特定のパートナー、つまり旦那さんの存在を匂わせるような投稿は見当たりませんでした。

では、なぜこれほどまでに結婚の噂が立つのでしょうか。一つは、彼女が30代前半という、一般的に結婚を意識する年齢であることが挙げられます。また、ゴルフというスポーツは夫婦やカップルで楽しむ人も多いため、ラウンド動画などで共演する男性がいると「もしかして?」と憶測を呼ぶこともあるのかもしれません。しかし、これらはあくまで視聴者の推測の域を出ず、確たる証拠があるわけではないようです。

もちろん、彼女自身がプライベートを大切にし、公表していないだけの可能性もゼロではありません。しかし、彼女の現在の活動を見ていると、ゴルフタレントとしてのキャリア、そして自身がディレクションするブランド「cloenc」の事業に全精力を注いでいるように見受けられます。まさにキャリアの絶頂期を駆け抜けている最中であり、今は仕事に集中したい時期なのかもしれませんね。

せとはるさんの結婚に関する噂まとめ

  • 公式発表: 結婚しているという公式な発表はなし。
  • SNS: パートナーの存在をうかがわせる投稿は見当たらない。
  • 現状: 独身である可能性が高いと考えられる。
  • 結論: ファンとしては、彼女のプライベートを尊重しつつ、いつか素敵な報告が聞ける日を心待ちにするのが良さそうです。

いずれにせよ、憶測で語ることは避けたいですね。彼女自身の口から何らかの報告があるその日を、静かに、そして温かく見守るのがファンとしての美しい姿勢かなと、私は思います。

編集長から始まった華麗な経歴

せとはるさんの魅力の核心に迫る上で、絶対に外せないのが彼女の輝かしい経歴です。彼女は、突然現れたインフルエンサーではありません。現在の成功は、過去の様々な経験に裏打ちされた、確固たるビジネススキルとクリエイティブな視点の上に成り立っています。

 クリエイティブの原点:「Tiara Girl」編集長

驚くべきことに、彼女は大学時代に女子大生向けフリーペーパー「Tiara Girl」の編集長という大役を務めていました。これは、彼女のキャリアの原点とも言える重要な経験です。単にモデルとして誌面を飾るだけでなく、企画立案から構成、撮影ディレクションまで、コンテンツ制作の全工程に携わっていたのです。

この経験を通じて、彼女は以下のようなスキルを徹底的に叩き込まれました。

  • ターゲットインサイトの把握力: 「同世代の女の子たちが、今、何を求めているのか」を常に分析し、それを誌面に落とし込む訓練。これが、現在のファンが求めるコンテンツを的確に提供できる能力に直結しています。
  • 編集・ディレクション能力: ゼロから企画を立ち上げ、それを魅力的なコンテンツとして形にする力。YouTube動画の構成やインスタグラムの洗練された世界観は、この「編集者視点」があってこそです。
  • 自己プロデュース力: 自身が被写体になる際も、「どう見せれば商品が魅力的に映るか」「どんな表情やポーズが読者に響くか」を熟知しています。

 ビジネスセンスの醸成:多岐にわたる実務経験

大学卒業後、彼女はプロモーション会社に就職。そこでの経験が、彼女を単なるクリエイターから「実業家」へと進化させます。アパレルブランドのコラボレーション企画を手掛け、さらにはキックボクシングジムの運営にも携わるなど、その活動領域は非常に多岐にわたります。

そして、彼女のキャリアを語る上で欠かせないのが、タイのチェンマイへの移住経験です。現地でトレーニングリゾート「The CAMP」のマーケティングを担当し、日本とタイを行き来する多拠点生活を送っていました。この経験は、彼女にグローバルな視点と、場所に縛られない自由な働き方というブランドイメージを与えました。コロナ禍以降、リモートワークや新しいライフスタイルを模索する人々にとって、彼女の生き方は強い憧れの対象となったのです。

これらの経験からわかるのは、彼女が決して受け身のタレントではなく、自ら事業を生み出し、動かすことのできる高いビジネスリテラシーと行動力を兼ね備えている、ということです。この経験の全てが、現在の彼女の活動の血肉となっているのは間違いありません。

ゴルフは下手?ベストスコアと実力

YouTubeのサジェストなどで「せとはる 下手」というキーワードを目にすることがありますが、これは彼女の実力を誤解させる、実に поверхностныйな見方です。むしろ、このキーワードこそが、彼女が多くのファンから愛される理由を象徴していると私は考えています。

 「下手」から始まった共感のストーリー

このキーワードが生まれる背景には、彼女が自身のYouTubeチャンネルで、ゴルフを始めた当初からの成長過程を包み隠さず公開していることが挙げられます。彼女自身が「元々は内気でインドア派だった」と公言している通り、ゴルフを本格的に始めたのは30歳を目前にしてから。決してエリート街道を歩んできたわけではありません。

動画では、ナイスショットばかりを繋ぎ合わせた格好良いものではなく、ミスショットに本気で悔しがり、時には悔し涙を流す姿さえも見せてくれます。この「完璧ではない姿」こそが、多くの初心者や、スコアが伸び悩んでいるアマチュアゴルファーの心を掴んで離さないのです。「自分と同じように悩んでいるんだ」「彼女が頑張っているなら、自分も頑張ろう」と、視聴者は彼女の姿に自分自身を重ね合わせ、いつしかファンは「応援団」へと変わっていきます。これは、コミュニティ形成における最高の成功事例と言えるかもしれません。

 気になる実力とベストスコア

では、実際のところ彼女の実力はどうなのでしょうか。結論から言えば、アマチュアゴルファーとしてはトップクラスの実力者です。

彼女のベストスコアは80台を記録しています。一般的なアマチュア男性ゴルファーの平均スコアが100前後、女性だともう少し高いことを考えると、このスコアがどれほど素晴らしいものかお分かりいただけるでしょう。90を切る「90切り」でさえ多くのゴルファーの目標ですから、80台というのは相当な練習とセンスがなければ到達できない領域です。

「下手」というキーワードは、あくまで彼女のゴルフ人生の「始まり」を指すものであり、現在の彼女は多くのゴルファーが目標とするべき、確かな実力を持ったプレーヤーなのです。そして何より、スコアという結果以上に、ひたむきにゴルフと向き合うその姿勢こそが、彼女の最大の魅力と言えるでしょう。

ゴルフのスコアについて、より詳しく知りたい方はゴルフの平均スコアと100切りの意味を徹底解説した記事も参考にしてみてください。せとはるさんのスコアの凄さがより実感できるはずです。

参考になるゴルフスイング動画

せとはるさんのYouTubeチャンネル「せとはるゴルフ」は、単なるエンターテイメント動画ではありません。多くのアマチュアゴルファーにとって、スコアアップに直結するヒントが満載の、まさに「生きた教科書」です。

 美しさと効率性を兼ね備えたスイング

彼女のスイングの最大の特徴は、力みのない、しなやかで美しいフォームにあります。特に、飛距離を出そうとつい力んでしまう男性アマチュアゴルファーにとって、彼女のスイングは学ぶべき点の宝庫です。

  • リズムとテンポ: 常に一定のリズムで振ることを意識しており、見ていて非常に心地よいスイングです。焦って打ち急いでしまうゴルファーは、彼女のゆったりとしたテークバックを参考にするだけでも、ショットが安定するかもしれません。
  • 効率的なボディターン: 腕の力に頼るのではなく、体幹を軸としたスムーズな回転でクラブを振っています。これにより、非力な女性でも効率的に飛距離を出すことが可能です。
  • 美しいフィニッシュ: 打ち終わった後にピタッと決まるフィニッシュは、バランスの良いスイングができている証拠。これもぜひ真似したいポイントですね。

女性ゴルファーにとっては、体格が近いこともあり、まさに理想的なお手本と言えるでしょう。彼女のスイングを繰り返し見ることで、正しい体の使い方をイメージしやすくなるはずです。

おすすめのコンテンツジャンル

「せとはるゴルフ」には様々な企画がありますが、特に上達のヒントになるのが以下のコンテンツです。

目的別!おすすめ動画コンテンツ

レッスン・練習動画
プロゴルファーから直接指導を受ける企画は必見です。自分と同じような悩み(例えばスライスやダフリ)を、プロがどのように解決していくのかを客観的に見ることができます。彼女が教わった練習ドリルをそのまま真似してみるのも良いでしょう。

ラウンド動画
実際のコースで、彼女がどのようにコースマネジメントをしているのかがよく分かります。「なぜこのクラブを選んだのか」「どの方向を狙って打つのか」といった思考プロセスを解説してくれるので、ただプレーを見るよりも何倍も勉強になります。

コラボ動画
有名プロや他のゴルフYouTuberとのコラボ動画も非常に有益です。様々なタイプのゴルファーとプレーすることで、自分にはない考え方や技術に触れることができます。

彼女のチャンネルを教科書代わりに、自分の課題に合った動画を探してみることを強くおすすめします。楽しみながら、いつの間にか上達しているかもしれません。

せとはる愛用のゴルフウェアやブランド

さて、ここからはファッションアイコンとしてのせとはるさんの魅力に迫ります。ゴルフの実力もさることながら、彼女のゴルフウェアの着こなしに憧れている女性ファンは非常に多いはず。彼女が愛用するブランドや、自身がディレクションするアパレルブランドについて、詳しく見ていきましょう。

愛用ゴルフウェアはmutaやADABAT

「せとはる ゴルフウェア」というキーワードで検索する人が後を絶たないことからも、彼女のファッションへの注目度の高さがうかがえます。彼女のコーディネートは、機能性とデザイン性を見事に両立させており、多くのゴルファーにとって最高の参考例となっています。

 ラグジュアリー&スポーティー「muta MARINE」

せとはるさんが頻繁に着用しているのが、「muta MARINE(ムータマリン)」というブランドです。”ラグジュアリー&ユニーク”をコンセプトに掲げ、大人のためのマリンスタイルを提案しています。ゴルフウェアのラインナップも非常に豊富で、機能的でありながら、どこか遊び心のあるデザインが特徴です。

彼女がこのブランドを着こなすと、スポーティーな中にも上品さが加わり、まさに「大人可愛い」ゴルフスタイルが完成します。特に、アイコニックなロゴが入ったポロシャツやキャップ、シルエットの綺麗なスカートなどは、彼女のインスタグラムでもよく見かけるアイテムですね。

 伝統と革新のコラボ「ADABAT」

もう一つ、彼女との関係が深いのが、日本の老舗ゴルフウェアブランド「ADABAT(アダバット)」です。伝統と格式を重んじつつも、常に新しいスタイルを取り入れるこのブランドと、せとはるさんのコラボレーションは大きな話題を呼びました。

このコラボの面白い点は、彼女が単にモデルを務めるだけでなく、商品企画の段階から深く関わっていることです。2025年の最新コレクションでは、なんとメンズのハーフジッププルオーバーも展開。これは、彼女のファン層に男性が多いこと、そしてゴルフを楽しむカップルからの「お揃いコーデをしたい」という需要を的確に捉えた戦略と言えるでしょう。

価格帯は決して安価ではありませんが、ADABATが長年培ってきた品質と、せとはるさんの現代的な感性が融合したアイテムは、それだけの価値があると感じるファンが多いようです。

 158cmを活かす着こなし術

彼女のコーディネートが多くの女性に支持される理由は、やはりそのリアルなサイズ感にあります。158cmという身長を最大限に活かし、スタイルアップして見せるテクニックは非常に参考になります。

  • ハイウエストのボトムス: スカートやパンツはハイウエストのデザインを選ぶことで、脚を長く見せる効果を狙っています。
  • トップスはコンパクトに: ボリュームのあるボトムスにはコンパクトなトップスを合わせるなど、全体のバランス感覚が絶妙です。
  • 色使い: 明るいカラーを顔周りに持ってくることで、視線を上に集め、スタイルアップにつなげています。

彼女のインスタグラムは、まさに「158cm女子のためのゴルフウェアコーデ術」の教科書。ぜひチェックしてみてください。

ブランドcloencの店舗と通販情報

せとはるさんのクリエイティビティは、ゴルフウェアの着こなしだけに留まりません。2024年から本格的に注目を集めているのが、彼女自身がクリエイティブディレクターを務めるアパレルブランド「cloenc(クロエンス)」です。

 ブランドコンセプトと世界観

「cloenc」というユニークなブランド名は、「closet(クローゼット)」と「essence(エッセンス)」を組み合わせた造語。「クローゼットに少しずつお気に入りを増やしていくように、長く愛用できる服を届けたい」という彼女の想いが込められています。

ブランドが掲げるキーワードは、「Clean(清潔感)」「Modern(現代的)」「Sophisticated(洗練)」。ベーシックでシンプルながら、カッティングや素材にこだわりが感じられるアイテムが多く、まさに30代以上の大人の女性が求めるスタイルを体現しています。ターゲットを特定の年齢層に絞らない「エイジレス」な思想も、自分らしいお洒落を楽しみたい現代の女性たちの心に響いています。

 大手アパレル「ワールド」との強力タッグ

このブランドの大きな強みは、数々の有名ブランドを擁する大手アパレル企業、株式会社ワールドと協業している点です。これにより、個人ブランドでは難しい、以下のようなメリットが生まれています。

  • 品質の安定: 大手ならではの厳しい品質管理基準をクリアした、高品質なアイテム。
  • 安定した供給体制: 在庫管理や物流システムがしっかりしているため、ユーザーは安心して購入できます。
  • 信頼性: 「ワールドが手掛けるブランドなら安心」という、企業としての信頼性がブランド価値を高めています。

この強力なバックボーンがあるからこそ、せとはるさんはデザインやコンセプトメイキングといったクリエイティブな部分に集中できるのでしょう。

 購入方法:オンラインストアがメイン

「cloencの服はどこで買えるの?」という声も多いですが、現在のところ常設の実店舗はなく、ワールドの公式オンラインストアでの通販が主な販売チャネルとなっています。シーズンごとに新作コレクションが発表され、人気商品は発売と同時に売り切れてしまうことも少なくありません。

確実に手に入れたい方は、せとはるさん自身のインスタグラムや、ブランドの公式SNSをフォローして、発売情報をいち早くキャッチするのがおすすめです。時折、期間限定のポップアップストアが開催されることもあるので、そちらの情報も要チェックですね。

こだわりのゴルフクラブとセッティング

ファッションアイコンとしての側面に光が当たりがちなせとはるさんですが、彼女は紛れもない「ガチゴルファー」。そのこだわりは、愛用するゴルフクラブやギアにもはっきりと表れています。

 見た目だけじゃない「本物志向」のギア選び

彼女が選ぶギアは、決して有名ブランドの最新モデルばかりではありません。例えば、グリップは「ZERO360」、ウェッジはゴルフ工房ティーオリーヴのオリジナルブランド「FORLLY / BLACK FORLLY」など、性能や自分との相性を重視した、どちらかというと玄人好みのセレクトが目立ちます。

このギア選びからは、「単に着せられた服を着るモデルではない」「自分のゴルフは、自分の感覚で作り上げる」という、彼女の確固たる意志が感じられます。スイングやスコアだけでなく、ギアについても自分の言葉で語れるからこそ、彼女の発信する情報には説得力があるのです。この「本物志向」の姿勢が、多くの真剣なゴルファーからも支持される理由でしょう。

 ゴルフ業界への貢献「偽物撲滅委員会」

彼女のゴルファーとしての誠実さを最も象徴しているのが、「偽物撲滅委員会」というユニークな活動です。近年、フリマアプリやネット通販では、人気ブランドのゴルフクラブやシャフトの精巧な模倣品(偽物)が横行し、大きな問題となっています。

この問題に対し、彼女は自身が信頼するゴルフ工房ティーオリーヴと協力し、偽物の情報を収集・共有するウェブサイトを運営したり、SNSで注意喚起を行ったりと、積極的に偽物撲滅に取り組んでいます。これは、単なるインフルエンサーの活動を超えた、ゴルフ業界全体の健全化に貢献しようという高い志の表れです。

「偽物撲滅委員会」の活動

この活動は、彼女のE-E-A-T(経験・専門性・権威性・信頼性)における「Trust(信頼性)」を飛躍的に高める要因となっています。ユーザーは「せとはるさんが言うなら間違いない」「彼女は信頼できる」と認識するため、彼女が紹介する他の商品やサービスの成約率向上にも繋がるという、非常に優れたブランディング戦略でもあるのです。個人的な利益だけでなく、業界全体のことを考えられる視野の広さには、本当に頭が下がります。

ゴルフクラブの購入を検討している方は、ゴルフクラブの偽物の見分け方を解説した記事を参考に、悪質な業者から身を守る知識を身につけておくことをおすすめします。

美容の秘訣は断食とスキンケア

強い日差しを浴びるゴルフというスポーツを楽しみながら、どうしてあんなに透明感のある美しい肌を維持できるのか。その秘密は、彼女独自の食事法と、ゴルフという環境に最適化されたスキンケア戦略にありました。

 体を内側から整える「半日断食」

彼女の美しさとスタイルの良さを支える根幹となっているのが、「半日断食(インターミッテント・ファスティング)」という食事法です。これは、1日の中で食事を摂らない時間(空腹時間)を長く設けることで、疲れた消化器官を休ませ、体の内側からコンディションを整えることを目的としています。

元々は朝食をしっかり食べる派だったそうですが、このスタイルに変えてから、体重管理がしやすくなっただけでなく、長年悩まされていたアトピーや花粉症といったアレルギー症状が改善し、体のだるさも解消されたと語っています。これは、空腹時間中に体内で起こる「オートファジー(細胞の自己修復機能)」が活性化することも一因かもしれません。

彼女のやり方は、朝食を固形物で摂る代わりに、酵素やビタミン、ミネラルを効率的に摂取できるコールドプレスジュースなどを飲むというもの。無理なカロリー制限ではなく、体の自然なリズムに合わせることで、ストレスなく継続できているようです。「空腹=辛い」ではなく、「空腹=体が軽くなる心地よい時間」と捉えるマインドセットの転換が、成功の鍵だと彼女は言います。

この記事は特定の食事法の効果を保証するものではありません。半日断食やファスティングは体質によって向き不向きがあります。実践を検討される場合は、ご自身の体調を最優先し、不安な点があれば必ず医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。

 ゴルフ環境に特化したスキンケア戦略

彼女のコスメ選びは、非常に合理的で、説得力があります。それは、「ゴルフをする」という過酷な環境(紫外線、汗、乾燥)を前提に、アイテムが選ばれているからです。

  • ベースメイク: 日焼け止めや下地は、SPF/PA値の高さはもちろんのこと、ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているものを選び、紫外線ダメージと乾燥を同時に防いでいます。「崩れにくさ」と「保湿力」という、相反する要素を両立させるのが彼女の流儀です。
  • メイクアップ: 愛用しているNARSの「ライトリフレクティングプリズマティックパウダー(通称:リフ粉)」は、まさにゴルフ女子のためのアイテム。汗や皮脂によるテカリを抑えつつ、光の効果で肌に透明感を与えてくれます。ラウンド後のメイク直しにも最適です。
  • メイクツール: 「SIXPLUS × マミ様」のメイクブラシを愛用していることからも、道具へのこだわりがうかがえます。優れたツールを使うことで、仕上がりのクオリティを高め、かつメイク時間を短縮するという、クレバーな選択をしています。

彼女の美容法は、ただ流行を追うのではなく、自身のライフスタイルに合わせて最適化された、非常に実践的なものだと言えるでしょう。

FAQ:せとはるのダイエット方法は?

彼女の引き締まった健康的なスタイルを見て、「どんな特別なダイエットをしているの?」と疑問に思う方は非常に多いようです。ここでは、よくある質問に答える形で、彼女のダイエットやスタイル維持の秘訣をさらに詳しく解説します。

Q
せとはるさんの具体的なダイエット法は?
A

基本は「半日断食」による食事管理と、「ゴルフ」を中心としたアクティブな運動の組み合わせです。

食事面では、前述の通り「半日断食」が大きな柱です。重要なのは、食べる量を極端に減らすストイックなものではなく、「食べる時間」と「内臓を休ませる時間」のメリハリをつけることで、体の代謝機能を正常に保つことを目的としている点です。これにより、太りにくく、疲れにくい体質を目指しているようです。

運動面では、言うまでもなくゴルフが中心です。ゴルフは、カートに乗っていても1ラウンドで数キロは歩く立派な有酸素運動。さらに、正しいスイングは体幹や下半身の筋肉を大きく使うため、全身の引き締めにも繋がります。加えて、彼女は過去にキックボクシングジムの運営に携わっていた経験もあり、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたトレーニングにも精通しています。「楽しみながら体を動かす」ことが、彼女が無理なくスタイルを維持できている最大の理由かもしれません。

Q
スタイル維持のために他に気をつけていることは?
A

パフォーマンス向上のための「コンディショニング」を重視しています。

彼女はただ痩せることだけを目的としているわけではありません。長くゴルフを楽しむために、そして美しいスイングを維持するために、体のメンテナンスを非常に大切にしています。YouTubeなどでも、腰痛予防や肩こり改善のためのストレッチや体幹トレーニング(R-body projectなどで学んだエクササイズ)を実践している様子が見られます。

美しいスタイルとは、単に細いことではなく、しなやかで機能的な筋肉がついていること。彼女の体づくりは、まさにそれを体現していると言えるでしょう。

Q
ダイエットで挫折しないためのコツは?
A

彼女の姿勢から学べるのは、「ストイックになりすぎないこと」と「マインドセット」の重要性です。

「空腹は心地よい」「運動は楽しい」といったように、ダイエットにつきまといがちなネガティブなイメージを、ポジティブなものに転換するマインドセットが非常に上手です。我慢や義務感で取り組むのではなく、自分の体が喜ぶことを選択するという感覚。このポジティブなアプローチこそが、挫折せずに継続できる最大の秘訣ではないでしょうか。

まとめ:せとはるのアイテムはメルカリで

ここまで、ゴルフタレント、クリエイティブディレクター、そして一人の魅力的な女性として、多方面で輝きを放つせとはるさんの魅力について、様々な角度から深掘りしてきました。

大学時代の編集長経験から培われたクリエイティビティ、世界を舞台に活躍したビジネスセンス、そして30歳を機にゴルフと出会い、ひたむきな努力でトップアマにまで上り詰めたストーリー。彼女が多くの人々から熱狂的に支持される理由が、お分かりいただけたのではないでしょうか。

そんな彼女が愛用するゴルフウェアや、ディレクションを手がける「cloenc」のアイテムは、どれも本当に素敵で、思わず「欲しい!」と思ってしまいますよね。もちろん、最新のコレクションは各ブランドの公式サイトで購入するのが王道です。しかし、「過去に発売された、あのコラボアイテムがどうしても欲しい…」「少しでもお得に手に入れたい!」、そんな風に考えているのであれば、フリマアプリの「メルカリ」を覗いてみることを強くおすすめします。

 メルカリで探す際のチェックポイント

メルカリは、今では手に入らないレアアイテムが見つかる可能性がある宝の山です。ADABATとの即完売したコラボウェアや、cloencの過去の名作アイテムなど、思わぬ掘り出し物に出会えるかもしれません。

ただし、個人間取引であるため、購入の際にはいくつか注意すべき点があります。

メルカリ利用時の注意点

  1. 出品者の評価を必ず確認する: 「良い」評価の数だけでなく、過去の取引に関するコメントにも目を通し、信頼できる出品者かどうかを判断しましょう。
  2. 商品の状態を徹底的にチェック: 写真を拡大して汚れや傷がないかを確認し、説明文を熟読します。気になる点があれば、購入前に必ずコメントで質問しましょう。
  3. ゴルフクラブは特に慎重に: 前述の通り、ゴルフクラブには偽物が存在するリスクがあります。正規品であることを証明する保証書や購入店舗の情報などを確認できると、より安心です。
  4. 相場を把握する: 購入したいアイテムが、他の出品と比較して著しく高額、または安価でないか、ある程度の相場観を持っておくことも大切です。

これらのポイントを押さえれば、賢く、そしてお得に「せとはるさん関連アイテム」を手に入れることができるはずです。新品は公式サイトで、中古やレアアイテム探しはメルカリで。この使い分けが、賢いファン活動のコツかもしれませんね。

この記事が、あなたが「せとはる」という素敵な女性をより深く知り、彼女のようにゴルフやファッション、そして人生そのものを楽しむための、何かのきっかけになれば、これほど嬉しいことはありません。

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the19th

40代、ゴルフ歴20年の「ギアオタク」サラリーマンです。ベストスコアは73( HC10)。「シングル」の称号まであと一歩のところで、長年足踏みしています。
「その1打は、ギアで縮まる」を信念に、これまで試打してきたクラブは数知れず。給料のほとんどは最新ギアに消えていきます。
このブログは、20年間こだわり続けた「ギア選び」の記録です。

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