こんにちは、「19番ホール研究所」のthe19thです。
ゴルフって、どうしても「お金がかかるスポーツ」というイメージがありますよね。クラブやウェアはもちろんですが、ボールケースや練習器具といった小物類も、ゴルフ専用品となると意外と高くて驚くことも少なくないかなと思います。ゴルフを始めたいけど初期費用が…と悩んでいる初心者の方や、もっと気軽にゴルフを楽しみたいと考えている方も多いのではないでしょうか。
そんなゴルファーの強い味方になってくれるのが、実は「100円ショップ」なんです。最近のダイソーやセリア、キャンドゥには、驚くほど使えるゴルフグッズが揃っています。専用品に引けを取らないおすすめアイテムはもちろん、本来は別の用途で売られている商品をゴルフ用に代用する賢い裏技もたくさんあるんですよ。この記事では、話題のボールケース代用品から、効果的な練習器具の自作アイデア、そして安全のために知っておきたい「買ってはいけない」アイテムまで、ゴルフ 100円ショップの活用法を網羅的にご紹介しますね。
- 100均で買うべきゴルフグッズがわかる
- 専用品を賢く代用する裏技を知れる
- 効果的な練習器具の自作方法が学べる
- 避けるべき「買ってはいけない」商品がわかる
最新ゴルフ 100円ショップ活用術
まずは、どの100円ショップにどんな特徴があって、具体的にどんなアイテムが「買い」なのかを詳しく見ていきましょう。ダイソー、セリア、キャンドゥの3大チェーンは、実はゴルフ用品に関してもそれぞれ異なる戦略をとっています。その強みを知ることで、無駄足を踏むことなく、賢くお買い物ができるようになりますよ。
【2025年】おすすめはダイソーに集中
もしあなたが「とりあえず100均で何か使えるゴルフ用品はないかな？」と考えたなら、まず向かうべきは、間違いなくダイソーです。その理由は、他を圧倒する商品ラインナップの豊富さと、年々向上している品質の高さにあります。もはや「ついで買い」のレベルではなく、ゴルフ用品を目的にダイソーへ行く価値が十分にありますね。
高価格帯商品のクオリティがすごい
特に私が注目しているのは、110円ではない330円〜550円の価格帯で展開されている商品群です。この価格帯になると、単なる「安物」ではなく、明確な目的を持って開発された「高コスパ品」としての側面が強くなります。
その代表格が、合成皮革のゴルフグローブです。練習で最も消耗するアイテムの一つであるグローブが、この価格で手に入るのは本当に革命的だと思います。実際に使ってみると、手のひら側にはグリップ力を高めるエンボス加工が施されており、フィット感も良好。大手メーカーの数千円するグローブと比較すれば、もちろん耐久性や革の質感は劣りますが、週に何度も練習場へ行くような熱心なゴルファーの練習用としては、これ以上ない選択肢かもしれません。サイズも複数展開されているので、自分の手に合うものを選べるのも嬉しいポイントです。
定番の消耗品はダイソーで十分
もちろん、110円の定番商品も充実しています。ティーやグリーンマーカー、スコアカウンターといった、失くしやすかったり壊れやすかったりする消耗品は、ダイソーでまとめ買いしておくのが賢い選択ですね。特にロングティーやショートティーは種類も豊富で、自分の好みに合わせて選べます。
このように、ダイソーは初心者が必要なものを一通り揃える場所としても、中上級者が消耗品を補充する場所としても、非常に優れた選択肢と言えるでしょう。まさに「ゴルフ用品のコモディティ化」を牽引する存在ですね。
セリアのおしゃれなゴルフグッズ
「安く済ませたいけれど、見た目にはこだわりたい」「キャディバッグの中もおしゃれに保ちたい」。そんな美的センスの高いゴルファーに、私が心からおすすめしたいのがセリアです。セリアは「110円均一」というプライスポイントを頑なに守りつつ、デザイン性の高い商品で他社との差別化を図っているのが大きな特徴ですね。
生活感を出さないデザインの力
セリアの商品の魅力は、なんといってもその洗練されたデザインにあります。特に、収納関連グッズは秀逸です。例えば、キャディバッグの中を整理するためのポーチ類。透明度の高いアクリルケースや、ロゴなどが一切ないモノトーンのシンプルなポーチを使えば、ごちゃごちゃしがちなボールやティー、マーカーといった小物も、すっきりと美しく収納できます。
いかにも「100均で買ってきました」という生活感が出にくいので、ゴルフという少し特別な空間でも気後れすることなく使えるのが嬉しいポイント。特に女性ゴルファーからの支持が厚いのも頷けますね。
DIYゴルファーの聖地
そして、セリアのもう一つの顔が「DIY素材の宝庫」であることです。後ほど詳しく解説する練習器具やティーホルダーの自作を考えているなら、まずセリアの手芸用品や工具コーナーを覗いてみるべきです。大判のフェルト生地、様々な色や太さが選べる手芸用の紐、キーホルダーを作るためのナスカンや金具類など、創作意欲を掻き立てられるアイテムが満載です。
既製品にはないサイズ感や、自分の好きなデザインの練習器具を作りたいと思ったとき、セリアは最高のパートナーになってくれるはずです。ゴルフコーナーだけでなく、店内を広く見て回ることで、思わぬ発見があるのもセリアの魅力かなと思います。
キャンドゥの便利アイテムも要チェック
ダイソーの物量、セリアのデザイン性に続く第三の勢力として、近年ゴルフ用品に本格的に力を入れ始めたのがキャンドゥです。2024年後半から全国展開を加速させている印象で、後発ならではの視点で開発されたユニークな商品が見つかることがあります。
「あったらいいな」を形にするニッチ戦略
キャンドゥの戦略は、すでに市場にある定番商品を追いかけるのではなく、大手2社が見過ごしているような「ちょっとした不便」を解消するニッチな需要を掘り起こすことにあるように感じます。いわゆる「かゆい所に手が届く」便利グッズですね。
例えば、グローブを乾かすための専用ハンガーや、パターカバーをポケットに入れておくためのホルダーなど、ゴルフを知っている人が「そうそう、こういうのが欲しかった！」と思わず膝を打つようなアイテムが商品化されています。まだ店舗によって品揃えにバラつきがあるのが現状ですが、もしゴルフコーナーを見つけたら、宝探しのような感覚でじっくりチェックしてみることを強くおすすめします。
これらの特徴を理解して、目的に応じてお店を使い分けるのが、賢い100均ゴルファーの第一歩と言えるでしょう。
ボールケースは推し活グッズで代用
これは私がここ数年で発見した100均ハックの中でも、トップクラスにおすすめしたい裏技です。ゴルフ用のボールケースって、機能はシンプルなのに意外と高価ですよね。ゴルフブランドのロゴが付いているだけで、安くても1,000円、高いものだと数千円はします。それが、ダイソーの「推し活（アイドル応援）グッズ」コーナーにあるポーチで、驚くほど完璧に代用できてしまうんです。
なぜ「推し活ポーチ」が最適なのか？
私が発見したのは、本来はアイドルの缶バッジやアクリルキーホルダーなどを傷つけずに持ち運ぶために作られた、少し硬めの素材でできた小物入れポーチです。このポーチが、ゴルフボールケースとして理想的な機能をいくつも備えていることに気づきました。
- 最適なサイズ感と保護性能：ゴルフボールがちょうど2個、きつすぎず緩すぎず、ぴったりと収まる絶妙なサイズ感。さらに、内部にはクッション性のある硬質スポンジが内蔵されているモデルが多く、外部からの衝撃をしっかりと吸収してくれます。これは、本来デリケートなグッズを守るための構造ですが、ボールを保護する上でも非常に有効です。
- 優れた拡張性：多くのポーチには、バッグなどに取り付けるためのカラビナが標準で付属しています。これにより、ズボンのベルトループやキャディバッグに簡単に装着可能。さらに、ポーチの外側に付いているバンドやループを利用すれば、ティーを2〜3本挿しておくこともできます。
つまり、「ボール2個収納＋ティー刺し＋カラビナ付き」という、市販の2,000円クラスのボールケースが持つ機能を、たった110円で完全に再現できてしまうわけです。これはもう、使わない手はないかなと思います。
探し方のコツとカスタマイズ
このポーチはゴルフコーナーではなく、文具や収納グッズ、そして「推し活」専門コーナーに置かれていることが多いです。探す際は「ゴルフボールが2個入りそうかな？」という視点で、少し硬さのあるポーチを探してみてください。カラーバリエーションも豊富なので、自分のウェアやキャディバッグの色に合わせて選ぶのも楽しいですよ。ワッペンを貼ったりして、自分だけのオリジナルボールケースにカスタマイズするのもおすすめです。
カート周りで役立つ代用品リスト
18ホールを共にする乗用カート。4人分の荷物を乗せると、収納スペースはいつもパンパンになりがちです。しかし、100均で手に入るちょっとしたアイテムを活用するだけで、カート周りの快適性は劇的に向上し、スムーズなプレー（ファストプレー）にも繋がります。
空間を拡張する「吊り下げ収納」
カートの収納力をアップさせる基本テクニックは「吊り下げ収納」です。ここで主役になるのが、S字フックやカラビナ。特に私がおすすめしたいのは、ベビーカー用やキャンプ用に作られた、少し大きめで高強度のフックです。これらをカートの屋根を支えるフレーム部分に引っ掛けることで、新たな収納スペースが生まれます。
ここには、レーザー距離計のケースやサングラスケース、汗拭き用のタオルなどを吊り下げておくと非常に便利です。カゴの中を探し回る必要がなくなり、使いたいものをサッと取り出せるようになります。同伴者からも「それ、いいね！」と言われること間違いなしのスマートな収納術です。
カラスの盗難被害を防ぐ意外なアイテム
特に山間部のコースで深刻な問題となるのが、カラスによる荷物の盗難です。食べ物はもちろん、光り物なども狙われることがあります。専用の盗難防止ネットも売られていますが、荷物の出し入れが面倒になるのが難点…。
そこで試してほしいのが、ダイソーなどで売られている「鳥よけイーグル」や「ビニールカラス」といった鳥獣被害対策グッズです。これらはカラスの天敵である猛禽類や、仲間の死骸を模したもので、カラスに強い警戒心を抱かせます。これをカートの目立つ場所に吊り下げておくだけで、カラスが近づきにくくなる効果が期待できます。物理的に荷物を覆うわけではないので、プレーヤーの利便性を全く損なわない点が、この方法の最大のメリットですね。
夏の熱中症対策も100均で
夏のゴルフに欠かせない熱中症対策グッズも、100均で揃えることができます。特にダイソーが販売している550円の高機能ハンディファンは、風量調整や首振り機能まで付いており、非常に優秀です。これをカートに固定して自分専用の送風機にすれば、炎天下でのプレーもかなり快適になりますよ。
グリップ清掃は重曹で代用できる
あなたのクラブのグリップ、最後に掃除したのはいつですか？ 手の皮脂や汗、日焼け止めなどが付着してテカテカになったグリップは、見た目が悪いだけでなく、グリップ力を低下させ、無意識の力みやスイングエラーの原因になります。しかし、市販の専用クリーナーは意外と高価。そこで登場するのが、キッチンでお馴染みの100均で買える「重曹」です。
なぜ重曹がグリップ洗浄に効くのか？
グリップの汚れの主成分である皮脂や汗は「酸性」の汚れです。一方、重曹（炭酸水素ナトリウム）は水に溶かすと「弱アルカリ性」を示します。この二つが出会うと「中和反応」が起こり、水に溶けやすい物質に変化します。これにより、ゴムの微細な凹凸に入り込んだ頑固な汚れを、浮かせて落とすことができるのです。（出典：花王株式会社 製品Q&A）
この化学的なアプローチは、ただゴシゴシ擦るよりも素材へのダメージが少なく、非常に効果的です。プロキャディも実践していると言われる、理にかなったメンテナンス方法なんですね。
実践！重曹クリーニングの手順
- 準備物：重曹、スプレーボトル、使い古しの歯ブラシ、タオル2枚（濡れ拭き用と乾拭き用）。すべて100均で揃います。
- 重曹水を作る：スプレーボトルにぬるま湯を入れ、重曹を小さじ1〜2杯程度入れてよく振って溶かします。（濃度は汚れ具合で調整）
- 吹き付けてブラッシング：グリップ全体に重曹水をスプレーし、歯ブラシで優しく、溝に沿ってブラッシングします。ゴシゴシ強く擦る必要はありません。
- 拭き取りと乾燥：汚れが浮き上がってきたら、まず固く絞った濡れタオルでしっかりと拭き取ります。その後、乾いたタオルで水分を完全に拭き取り、風通しの良い場所で陰干しすれば完了です。
この簡単な作業だけで、グリップは新品のような「キュッ」とした吸い付く感触を取り戻します。滑りを気にすることなくスイングに集中できるようになり、スコアアップにも繋がるかもしれません。月に一度のメンテナンスを習慣にすることをおすすめします。
ゴルフ 100円ショップで自作と注意点
ここからは応用編です。100均グッズをただ使うだけでなく、少し工夫を加えて自分だけのオリジナル練習器具をDIYする方法と、逆に「これは絶対に買ってはいけない」という注意点について詳しく解説していきます。コストを抑えつつ上達を目指すのがスマートゴルファーですが、安全性やコースでのマナーを損なってしまっては本末転倒ですからね。
練習器具は園芸用品で自作可能
ゴルフ中継などで、プロゴルファーが練習グリーンやドライビングレンジで、キャディバッグから2本のカラフルな棒を取り出して地面に置いているのを見たことがあると思います。あれが「アライメントスティック」です。体の向きやボールの位置を正確にセットアップするための、非常に重要な練習器具ですが、ゴルフショップで買うと2本セットで数千円はします。
しかし、その本質は単なる「真っ直ぐな棒」。であれば、何かで代用できるはず…と考えて私が見つけたのが、ダイソーなどの園芸コーナーで売られている「園芸用支柱（イボ竹など）」です。2本から5本セットで110円という、驚異的なコストパフォーマンス。これで機能は完全に同じです。
アライメントスティックの具体的な活用ドリル
この園芸用支柱が2本あるだけで、練習の質は劇的に向上します。ぜひ試してほしい基本的なドリルをいくつかご紹介しますね。
- スタンスと方向性の確認：最も基本的な使い方です。1本をターゲットライン（ボールと目標を結んだ線）と平行に、つま先の前に置きます。もう1本は、その内側にボールと平行になるように置きます。これにより、肩・腰・膝・つま先のラインが目標に対してスクエアになっているか、一目で確認できます。
- スイングプレーンの矯正：ボールの後方、飛球線に対して45度くらいの角度で地面に支柱を突き刺します。これで仮想的なスイングプレーンのガイドができます。アウトサイドイン軌道を直したいならこの棒の上を通すように、インサイドアウト軌道を意識するならこの棒の下を通すようにテークバック、ダウンスイングを行うことで、軌道の修正に繋がります。
- 十字ドリルでボール位置を固定：2本の支柱を十字にクロスさせてテープで固定します。これを足元に置くことで、縦の線でボール位置（ドライバーなら左足かかと線上が目安）、横の線でスタンス幅を常に一定に保つための「定規」として機能します。毎回同じセットアップを体に覚え込ませるための、非常に効果的なドリルです。
たった110円の投資で、これだけ練習のバリエーションが広がり、課題を可視化できるようになる。これはもう、すべてのゴルファーが試すべきハックだと私は思います。
ホースを使った素振り練習器具の自作
「もっとシャフトのしなりを感じて、ヘッドスピードを上げたい」「どうしても力んでしまい、打ち急ぎの癖が直らない」。そんな悩みを抱えるゴルファーに、私が強くおすすめしたいのが「ホース素振り」です。これもまた、100均やホームセンターで材料を調達して簡単に自作できる、魔法のような練習器具です。
なぜホースを振るとスイングが良くなるのか？
ゴルフクラブと違い、ホースはフニャフニャで自己主張がありません。そのため、手先だけで力任せに振ろうとしても、グニャグニャしてしまい全くコントロールできません。ホースを鋭く振るためには、体幹を主導とした大きな筋肉の捻転を使い、そのエネルギーをしなやかにホースの先端まで伝える「運動連鎖（キネマティック・シーケンス）」が必要不可欠になります。
この練習を繰り返すことで、トップからの切り返しで自然な「タメ（ラグ）」が生まれ、インパクトゾーンでヘッドが加速する感覚を、嫌でも体に覚え込ませることができます。これは、硬いシャフトのクラブを振っているだけでは、なかなか体感しにくい感覚ですね。
ホース素振り器具の作り方と練習法
作り方は非常にシンプルです。
- 材料調達：ビニールホースまたはゴムホース（内径15mm〜18mm程度が握りやすい）を100cm〜110cm（自分のドライバーの長さに合わせる）と、テニス用のグリップテープ（100均にあり）を用意します。
- 組み立て：ホースの片側にグリップテープを巻いて、握りやすくすれば完成です。先端にビニールテープを何重か巻いて少し重りを作ると、さらに遠心力を感じやすくなります。
練習ドリルとしては、まずゆっくりとした連続素振りから始めましょう。トップでホースが背中に当たるくらいの感覚まで待ってから切り返すことで、打ち急ぎを防ぎます。慣れてきたら、インパクトゾーンで「ビュン！」と風切り音が鳴るように、スイングスピードを上げていきます。音が一番大きくなるポイントが、あなたの最大加速点です。この練習は体幹トレーニングにもなるので、一石二鳥の効果が期待できますよ。
ティーホルダーの簡単な自作方法
ラウンド中、ポケットの中でティーが散らばってしまったり、時には太ももに刺さって「イタッ！」となったり。ゴルファーなら誰しも一度は経験がある、あの小さなストレス。これを解消してくれるティーホルダーも、100均の手芸用品を使えば、機能的でおしゃれなものを驚くほど簡単に自作できます。
市販品を買うのも良いですが、自分で作ったものには愛着が湧きますし、何より自分の好きな色やデザインで作れるのがDIYの醍醐味ですね。今回は、初心者でも簡単に作れる「四つ畳み編み」を使ったティーホルダーの作り方をご紹介します。
材料と作り方のステップ
準備するものは、セリアなどで手に入る「スエード調手芸ひも（約1m）」と「キーホルダー用のナスカン」だけ。総額220円です。
- 準備：ひもをナスカンのリングに通し、ちょうど中心で折り返します。これで2本のひもがぶら下がっている状態になりますね。さらに、もう1本のひも（同じ長さ）を、最初のひもの下で直角に交差させ、中心を合わせます。上から見ると、ナスカンから出たひもが十字になっている状態です。
- 編み始め：ここから「四つ畳み編み」を開始します。4本のひもを時計回りに、隣のひもの上に重ねていきます。例えば、(1)下のひもを上のひもの上に、(2)右のひもを今重ねた下のひもの上に、(3)上のひもを右のひもの上に…といった具合です。最後の4本目のひもは、最初に折り重ねた1本目のひもが作ったループの中に通します。
- 編み込み：4本のひもを均等にゆっくりと引き締めると、市松模様のような四角い編み目が一つ完成します。この作業を、ティーが3本程度させる長さ（約7〜8cm）になるまで繰り返します。
- 仕上げ：編み終わりは、ひもをきつく結んで固定し、余った部分をカットすれば完成です。先端を接着剤で固めると、よりほつれにくくなります。
この編み方の良いところは、編み目の隙間にティーの頭がちょうど良く引っかかり、しっかりと保持してくれる点です。ベルトループやキャディバッグにアクセサリー感覚で付けられ、プレー中のティーの出し入れも非常にスムーズになりますよ。
買ってはいけない危険なアイテム
ここまで100均グッズの素晴らしい活用法をたくさんご紹介してきましたが、最後に非常に重要な注意喚起をさせてください。ゴルフというスポーツには、安全性や他者への配慮（マナー）が求められます。安さだけを追求して、これらを損なうようなアイテムを選んでしまうことは、絶対に避けなければなりません。
買ってはいけないもの①：グリーンフォーク
グリーン上にボールが落下した際にできる凹み（ボールマーク）を修復するためのグリーンフォーク。これはゴルファーの必須アイテムであり、コースを美しく保つための責務でもあります。100均でも簡易的なフォークが売られていることがありますが、絶対に購入してはいけません。
理由は、強度と形状にあります。100均のアルミ製やプラスチック製のものは強度が全く足りず、硬いグリーンに突き刺そうとすると簡単に曲がったり折れたりします。また、先端の形状も芝の根を傷つけないように設計されていないため、間違った修復をしてしまうと、逆に芝を枯らしてしまう原因になります。グリーンフォークは、各ゴルフ場が推奨する形状のものや、信頼できるメーカーの金属製で剛性の高い専用品を必ず使用してください。
買ってはいけないもの②：作業用手袋（滑り止め付き軍手など）
「グリップが滑らないように」と、100均の滑り止め付き作業用手袋を使おうと考える方がいるかもしれませんが、これも非常に危険です。これらの手袋は、ゴルフスイングのような高速で繊細な動きを想定して作られていません。グリップ力が高すぎたり、生地が厚すぎたりするため、クラブからの繊細なフィードバック（打感）を完全に遮断してしまいます。さらに、予期せぬ引っかかりを生んで手首を痛めるリスクも高まります。ゴルフグローブは、手の保護だけでなく、クラブと身体を繋ぐ重要なインターフェースです。練習用であっても、必ずダイソーのゴルフ専用品など、ゴルフ用に設計されたものを使いましょう。
買ってはいけないもの③：園芸用ネット
これが最も危険です。自宅に練習場を作ろうと考えた際に、コストを抑えるために100均の園芸用ネットで打球を受け止めようと考えるのは、絶対にやめてください。ゴルフボールのインパクト時の衝撃エネルギーは凄まじく、人間の想像をはるかに超えます。園芸用ネットは、ボールが当たった瞬間にいとも簡単に破断し、ボールはそのまま壁や窓、最悪の場合は人や隣家を直撃する大事故に繋がります。
ネットの本体（受球部）には、必ず強度試験をクリアした「ゴルフ練習用」として販売されている専用ネットを使用してください。100均グッズは、あくまで衝撃を和らげるための「的」や、音を抑えるための「消音材」といった、周辺部材として活用するに留めるべきです。
ゴルフ 100円ショップ賢い活用まとめ
さて、今回はゴルフライフをより豊かに、そしてスマートにするための100円ショップ活用術を、具体的なアイテムからDIY、そして注意点まで網羅的に解説してきました。いかがでしたでしょうか。
2025年現在のゴルフ市場を見渡すと、もはや全ての用品を有名ゴルフブランドで揃える必要性は薄れていると、私は感じています。もちろん、スコアメイクの根幹をなすクラブや、本番で使うボール、そして体を支えるシューズといったアイテムには、信頼できるメーカーの製品にしっかりと投資すべきです。これは間違いありません。
しかし、それ以外の領域、特に練習器具や収納グッズ、消耗品のアクセサリー、メンテナンス用品といった分野では、100円ショップのアイテムが驚くほどの機能性とコストパフォーマンスを発揮してくれます。重要なのは、この投資すべき「コア領域」と、賢く節約・代替できる「サテライト領域」を、自分の中でしっかりと見極める「ポートフォリオ戦略」を持つことではないでしょうか。
ゴルフ 100円ショップの活用は、単なる節約術にとどまりません。それは、そうして生み出された予算という「原資」を、ラウンド回数の増加や、質の高いレッスンへの投資、あるいはワンランク上のコア・ギアへのアップグレードに再投資するための、極めて戦略的な「システム」なのです。
この記事でご紹介したアイデアが、あなたのゴルフライフをさらに楽しく、充実させるための一助となれば、これほど嬉しいことはありません。ぜひ、お近くの100円ショップという巨大なリソースを戦略的に使いこなし、あなただけのスマートなゴルフライフを築き上げてくださいね。
